残業のしすぎに注意

残業のしすぎには要注意

残業のしすぎに注意する理由

ビジネスマンとして日々、働いている方もいるでしょう。忙しい毎日を過ごし、それでも仕事にやりがいを感じているならば、多少の無理な状況も、残業などをしてなんとか切り抜けてきた方もいるかもしれません。ですが、年齢が上がるとともに、身体機能が徐々に衰えてくるため、残業などをしすぎてしまうと、身体に対しての負担も大きく体調不良などの原因になることもあるため、注意が必要です。ビジネスマンとして、仕事を頑張ることは大切ですが、自分の身体をいたわることも必要です。ある程度休息がとれるように。日々の生活を改善していけるように心がけていきましょう。

残業すれば効率が下がる

ビジネスをする際、仕事を効率的に進めることを優先しなければなりませんが、それよりも健康体を維持することが重要になります。仕事が終わらないからと残業することも時には必要ですが、それが続けば不健康となり、逆に仕事の効率を下げる可能性があるので注意しなければなりません。寝不足になり、判断力や思考力、体力も低下してしまうため、仕事に身が入らないでしょう。これではビジネスに失敗する可能性が高くなり、売上げを落とす結果となるかもしれません。だから、なるべく睡眠時間だけは十分に確保し、仕事を始める時間を早めると良いでしょう。

↑PAGE TOP